[...] na ten temat i przewertowałem już cały internet. Z tego wyszło mi, żeby przy HGH: 1.Odstawić Masteron - na masie jest bezużyteczny, a wręcz hamuje rozwój mięśni poprzez zbijanie igf-1 (a szkoda bo DHT=piękne samopoczucie) 2. Zbijać estro tylko Exe, gdyż jako jedyne nie zbija IGf-1 a z wielu artykułów wynika że nawet podnosi 3. Trzymać estrogen [...]
Tak tyle ze nie wiesz co i jak dawkować na co zwrócić uwagę jak nie zj**ac glikemii jak ogółem nie zrobić sobie krzywdy insa i gh o co dość nie trudno jak dobrać dawkę t3 itp itd o skoro uważasz ze ktoś na jakimś forum Ci rzetelnie i za darmo to wyłoży to życzę powodzenia, w najlepszym wypadku dostaniesz cząstkowa wiedzę i efekt zamiast być super [...]
Nie ma takich blokad. Jedyna blokada to nasza psychika. Jeśli jest o wiele mocniejsza od ciała i jego możliwości to można przeholować. Nigdy się nie przetrenowałęś?? nie miałeś kontuzji wynikającej, że chciałeś więcej, szybciej, dalej?? To mniej więcej tak działa. Organizm aż skrzypi a Ty chcesz więcej. Bo jeśli coś się udaje ponad dotychczasowy [...]
Biernol -kolo cwiczy tyle lat i ma taki obwod ,ale to nie znaczy ze ma spieprzony trening i gowniana diete, moze byc ok z jednym i drugim ale wlasnie o to chodzi - genetyka lipna a suplementy sa jakie są, jest ich całe mnóstwo a tak naprawde g**** dają, są szalenie drogie i szalenie przereklamowane. Wymiencie mi JEDEN suplement, o ktorym KAZDY [...]
[...] no z pewnoscia bedziesz chudla tez z innych czesci jednak rower najbardziej dziala na te a jesli chodzi o 2 pytanko to na logike to biorac bo pierwszy raz slysze jadac po nierownym terenie musisz mocnao trzymac kierownice wiec spinasz tricepsik , nogi pewnie tez biora udzial w tych spieciach wiec co ci powiem to ze asfalt takze odchudza a [...]
Pewnych środków niewiadomego pochodzenia nie powinno się stosować - w tym na pewno hormonów tarczycy. Mimo, iż coś działa to nie wiadomo co dziła jak działa i na co działa. Odstawiłbym i kupił apteczne T3.
Pytanie: Pozostać przy takim splicie 4 dniowym czy lepiej masa pojdzie na fbw 3 dniowym? to Ty powinienes znac odpowiedz! jesli obecny plan "dziala",czyli jestes w stanie notowaqc progres silowy w glownych cwiczeniach,to trening jest ok. zadbaj tylko jeszcze bardziej o miske oraz regeneracje i bedziesz zadowolony. nie cuduj! i nie zmieniaj [...]
Sdl powtorze: jesli obecny plan "dziala",czyli jestes w stanie notowaqc progres silowy w glownych cwiczeniach,to trening jest ok. zadbaj tylko jeszcze bardziej o miske oraz regeneracje i bedziesz zadowolony. nie cuduj! i nie zmieniaj czegos,co dziala. przyjdz,jak przestanie dzialac-wtedy bedziemy radzic,co dalej. w8mp250 od czasu,do czasu [...]
dzień 90 dziś nazbierałem wpisów do indeksu, nie jest najgorzej, zleciało szybciutko, jutro egzam ostatni, dziś micha mimo końcówki co ciekawe dalej nice, teraz rybsko które znad morza dostałem szamie teraz patrze dalej to samo co rano, czyli forum dziala jakby chciało a nie mogło, wiec na razie ograniczam sie do tekstu jeśli zdąże jakieś foto [...]
13sebik13 Zapraszam, zaglądaj tak często jak tylko masz ochotę ;-D A tak z innej beczki... kiedy czuję zmęczenie mięśni po treningu, kiedy mam zakwasy, przy masażu, a nawet czasem po kąpieli używam tego cudotwórczego żelu. Jest to ŻEL KOŃSKI. Przeznaczony do stosowania w celu eliminowania symptomów zmęczenia, dyskomfortu stawów, mięśni, [...]
Arni haha |-) przecież, to nie zostaje na skórze, zmywa się lekko %-) po te ta mazgaje, że efekt jest jeszcze lepszy. Skóra jest, gładka, miękka i lepiej napięta, a do tego działa antybakteryjnie :-)) Spróbuj! };-)
a bo ja paczałem na sałatkę :-D musiałem rozdzielić, bo nie zmieściło się na jednej fotce :-D Trzeba kupić obiektyw szerokokątny %-) o kurczę, nie pomyślałem, bo jakiś czas temu znalazłem w telefonie taką opcję przecież i naprawdę fajnie działa, mogę posiłki całej rodizny na jednej fotce łapać :-D nakupiłem ostatnio sporo indyka, że zawaliłem cały [...]
No to wrzucam. ;-) Aktualnie będzie inny plan, dokładnie ten co wrzuciłam wcześniej. Myślę, że minimalnie zdobyłam (bardzo) troszeczkę masy mięśniowej, albo może mięśnie odżyły i zmoblizowały się do pracy, bo w nogach przybyło po 0,5cm ;-D Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a [...]
Witam};-) Dziś przetestowałam nowe BCAA i podziałało troche jak placebo, bo pomyliłam działanie BCAA, a kreatyny (pomyliłam myśląc o nich nazwy) i po BCCA (a myślałam, że mam kreatynę) dostałam kopa :)) i zwinęłam się z treningiem, jak młody Bóg. Wracam na górę, patrzę na puszkę BCCA i zaczęłam się śmiać...|-) placebo działa };-) \-) Wyciskanie i [...]
jesli tu jest filmik, to narazie cos mi nei dziala i sie nie laduje i niestety nie widze, wiec nie ocenie ale moc jest, ile bylo przed konkursem? miska jaka prosto, nieskomplikowana i piekna %-) :-) podoba mi sie :P Mi też Bziu im mniej komplikacji, tym lepiej ;-) A co do filmiku, klatki nie tyka, więc to chyba niestety za dużo, ale nie nagrałam [...]
PLECY Pullover 3 x15-12 chwytem \/\/ - trzymalem rece za ten srodek /\, oczywiscie kąty byly rozwarte miedzy tymi lamaniami, nie takie ostre jak tu 15 x 15 15 x 20 10 x 25 Podciaganie na drazku nieco szerzej niz barki 4 x max 10 7 7 6 Wiosło sztanga w pelnym opadzie Rampa 6 + 2 regresy(max 15p) 6 x 55 6 x 75 6 x 95 6 x 105 6 x 105 +regres 85 x 12 [...]
zebym tylko tego wszystkiego nie zajadala czekolada ani mi sie waż! wydrukuj sobie foty przed i po redukcji, i za każdym razem, jak Cie najdzie ochota na syf, popatrz na nie i odpowiedz sobie "czy chce tak łatwo stracić to, na co tyle harowałam?" na mnie to działa be strong
alechandro - a no zamiłowanie jest, właściwie już od małego mnie to jarało, a że brat ćwiczył (i ćwiczy nadal) to nie było mi to obce TRENING 28.04.2011 Zestaw B Przysiady przednie: 34kg x 12 34kg x 12 Uginanie nóg w leżeniu: 27,5kg x 12 27,5kg x 12 MC: 40kg x 12 40kg x 12 Wiosłowanie hantlem: 13,5kg x 12 13,5kg x 12 Wyciskanie [...]
"F**k peace" Dziennik spełnia swoje zadanie :-) Jak widzę swój temat daleeeeko w dole za waszymi to od razu chce się iść na trening! Dzisiaj pływalnia, wyszło słabo (czyli w sumie jak zwykle :-|). Miały być sety, hehe, no to popływałem... Chyba zacznę od 75m, pływanie to stanowczo nie jest sport dla mnie. W wodzie czuję sie jak ryba, tylko szkode, [...]
Wytestowałem prawie wszystkie preworkouty na siłowni jakie tylko były i powiem tyle Meso z gernium to absolutny numer 1. Zawsze działa, nie ma opcji żeby była lipa dobry jest też stary Jack3d z geranium ale Meso dużo lepsze. Jeśli ktoś średnio reaguję na stymulanty to produkty pokroju NoXplode można sobie wsypać w buty :D ja jadłem tego nowego [...]
HGH -temat ogólny
